5 Cara Agar Tetap Optimis Saat Menghadapi “Kegagalan”.

Kank, Bagaimana  caranya agar  saya  tetap  optimis mengatasi perasaan gagal  dalam meraih impian..?

Optimis  menurut  Sigmund Freud merupakan sebuah sikap mental yang bisa membuat orang menjadi lebih bahagia meskipun dalam kondisi yang tidak menyenangkan.  Oleh karena itu sejalan dengan  pemikiran Freud ,Profesor Psikologi dari University of Pennsylvania ,Martin Seligman ,Ph.D  mengatakan: “Berfokuslah pada upaya membangun potensi diri dan daya tahan daripada sekedar memikirkan bagaimana menyesali kesalahan’. Berikut beberapa kiat agar tetap optimis:

1.       “Kegagalan adalah kunci keberhasilan” sering itu kita dengar oleh karena itu jadikan kegagalan sebagai pembelajaran untuk meraih keberhasilan.  Temukan cara yang paling sederhana untuk menyelesaikan setiap tahapan menuju keberhasilan dengan lebih baik,dengan demikian anda akan memiliki perasaan lega karena menyelesaikan tahap demi tahap.

2.        “Jangan menyama -ratakan kegagalan”. Bisa jadi  banyak orang bisa saja gagal dalam mengerjakan tugasnya ,namun bukankah juga banyak yang berhasil menyelesaikannya dengan lebih baik. Maka jangan tergesa gesa mengambil kesimpulan bahwa anda termasuk bagian dari orang orang yang gagal itu. Daripada memikirkan kegagalan pikirkan  sisi indah dari proses pencapaian keberhasilan itu.

3.       “Jangan membesarkan prasangka negative “. Segera hentikan menyalahkan diri sendiri dan merasa tidak berdaya, jangan terburu buru  melakukan pemikiran negative yang tidak realistic segera lakukan analisa perbaikan dengan mengutamakan pemikiran logis. Jangan abaikan pemikiran positif yang bisa saja membawa jalan keluar menuju perbaikan.

4.       “Bergaul dengan orang optimis maka akan menjadi optimis” . Pergaulan akan membawa  pengaruh perubahan pada sikap mental dan perilaku seseorang .  “Jika kita bergaul dengan orang optimism  akan mudah  optimis pula perilaku kita,demikian juga kita bergaul dengan orang pesimis kita menjadi sulit untuk optimis”.Christopher Peterson ,PhD University of Michigan.

5.       “Temukan teman curhat yang tepat”. Menemukan teman yang tepat akan mempermudah anda segera mendapatkan solusi atas persoalan yang anda hadapi ,mereka bisa membantu anda dalam melihat persoalan dengan lebih jernih ,dikarenakan teman curhat anda tidak masuk dalam lingkaran persoalan yang anda hadapi sehingga lebih mudah baginya untuk membantu memecahkan persoalan.    

  

“Setiap persoalan yang kita hadapi adalah jalan pemberian Tuhan agar kehidupan kita lebih baik”. Kank Hari